Типы фигур: какой из них ваш?

Каким должен быть первый шаг на пути к идеальной фигуре? Далеко не каждая женщина знает ответ на этот вопрос, несмотря на то, что он чрезвычайно прост: для начала нужно определить тип своего сложения, что позволит вам узнать, как верно откорректировать недостатки! И если вы думаете, что типы фигур для вас непостижимы, вы ошибаетесь! На самом деле их не так уж и много, и каждый имеет свои собственные секреты и правила коррекции.

"Буквенная" теория

Определение типа вашего сложения напрямую зависит от того, как выглядит ваше тело, и на что оно похоже. По этому признаку существует всего шесть типов фигур, и чтобы понять, какой из них ваш, нужно просто посмотреть в зеркало. Вот, что вы можете там увидеть:

  • А-образную фигуру (узкие плечи, широкий таз, полные ягодицы и ноги);
  • Н-образную фигуру (широкая или средняя кость, маленькая грудь, примерно одинаковые ширина плеч и бедер, широкая талия, а также склонность к отложению жира на бедрах и животе);
  • I-образную фигуру (тонкая кость и сухопарость, слабо развитые мышцы, отсутствие жировых отложений);
  • О-образную фигуру (широкие кости, полные руки, бедра и грудь, явные излишки жира по всему телу);
  • Т-образную фигуру (широкие плечи, узкий таз, отложение жира на груди, боках и спине);
  • Х-образную фигуру (средние кости, плечи и бедра по ширине равны, но талия узкая, а грудь - полная, жировые отложения формируются на бедрах и ягодицах).

Также вы можете ответить на вопрос, как определить тип фигуры, проанализировав ваш собственный обмен веществ: у представителей А-образной, О-образной и других "тяжелых" видов фигур его скорость не очень высока, а вот обладатели I-образной или Т-образной фигуры, напротив, имеют достаточно высокий показатель обмена веществ.

"Геометрическая" классификация

Кроме того, типы фигур могут различаться и по их схожести с различными геометрическими фигурами, и если вам проще делать такие оценки, вы можете увидеть такие типы, как:

  • "Треугольник": плечи и грудь шире бедер,
  • "Прямоугольник": грудь, бедра и талия имеют примерно одинаковый объем,
  • "Песочные часы": ярко выражена талия, а объем груди и бедер одинаков,
  • "Овал": во многом похожа на тип "Прямоугольник", но линии в этом случае отличаются большей плавностью,
  • "Капелька": бедра шире, чем грудь и плечи.

Такое "геометрическое" распределение позволит вам легко определить все недостатки вашей фигуры и умело скрыть их при помощи самых различных методик. Также эта классификация позволит вам легко подобрать одежду, ведь во многих магазинах даже предусмотрены специальные "геометрические" ярлычки для обладательниц тех или иных типов фигур.

Зачем вам знать типы фигур?

Простое определение типа фигуры позволит вам легко подобрать для себя комплекс упражнений и диету, необходимые для корректировки веса и параметров фигуры. Однако прежде чем начать ими пользоваться, обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваша задача заключается не только в том, чтобы совершенствовать свое тело, но и в том, чтобы сохранить его максимально здоровым. Однако если комплекс нужных мер будет подобран верно, вы будете просто поражены его результативностью!

Более того, типы женских фигур помогут вам правильно подобрать одежду и свой собственный образ. В соответствии с характером линий тела вы сможете подобрать идеальные наряды, скрывающие недостатки и подчеркивающие ваши достоинства. При этом вам даже не нужно будет покупать какие-то особые наряды или заказывать пошив уникальных вещей! Чтобы подчеркнуть ваш тип фигуры, достаточно предусмотреть лишь мелочи (особый покрой рукавов, оборки, пояса, различные аксессуары, воротники), и вы будете смотреться просто великолепно, поражая окружающих не только безупречным видом, но и стильным образом, который будет присущ только вам!

Анна Хрипункова

Copyright © 2010-2017 Diet-Time.ru. При копировании материалов ссылка на источник обязательна.