Польза оливкового масла

Оливковое масло в Древней Греции называли жидким золотом, и связано это было не только с глубоким золотистым цветом продукта, но и с его необыкновенными полезными качествами, которые ценились буквально каждым. С тех пор прошло много столетий, но ничего не изменилось: польза оливкового масла все также неоценима и все также востребована многими, ведь этот продукт способен избавить ваш организм от многих проблем. К тому же оливковое масло идеально подходит не только с точки зрения кулинарии, но и с точки зрения косметологии.

Все стороны медали

Прежде всего оливковое масло ценится как великолепный продукт, обладающий превосходными вкусовыми качествами и снижающий уровень холестерина. При этом оно способно поддерживать нормальный баланс всех жизненно важных элементов в организме, что особенно актуально для ослабленных после болезни людей и беременных женщин. И если добавлять его в различные блюда, а также пить оливковое масло натощак по утрам, можно добиться превосходного эффекта не только для желудочно-кишечного тракта, но и для других органов и систем. В частности, оливковое масло может:

  • служить профилактическим средством сердечнососудистых заболеваний ожирения и диабета (этому способствует высокое содержание ненасыщенных жиров в составе масла);
  • укреплять сосуды, делая их более эластичными (за это отвечает олеиновая кислота);
  • быстро заживлять раны;
  • улучшать зрение и координацию движений (этому способствует линолиевая кислота);
  • укреплять костную ткань, клетки стенок кишечника и мышцы (это возможно благодаря наличию витаминов А, Е, Д и К);
  • замедлять процесс старения и надежно укреплять иммунную систему (за это отвечают фенолы).

Кроме того, польза оливкового масла неоценима для тех, кто хочет нормализовать свое артериальное давление, предотвратить тромбообразование и дисфункцию желчных путей, а также предупредить возможное появление злокачественных новообразований. И, разумеется, оливковое масло натощак может служить как мягкое слабительное средство, которое может нормализовать стул и ликвидировать запоры. Его применяют еще и как профилактику язвы желудка и средство для лечения геморроя, и с каждым годом польза оливкового масла открывает все новые и новые грани.

Оливковое масло для лица и волос

Пользу оливкового масла оценили и косметологи, которые активно используют его в качестве ингредиента для современных кремов и бальзамов для волос и кожи, а также мыла. Основное назначение этих средств - снятие воспалений, заживление ранок и общее укрепление клеток. В частности, оливковое масло для лица служит в качестве дезинфицирующего и противовоспалительного средства, помогающего бороться с прыщами, высыпаниями и аллергическими реакциями. Также оливковое масло способствует заживлению микроранок, порезов и язв.

Кроме того, этот продукт является, по сути, единственным растительным источником веществ сквалена и сквалана - это особо ценные элементы, которые обладают превосходным омолаживающим эффектом и входят в составы кремов от морщин. И вам вовсе не обязательно покупать такой крем: достаточно наносить масло в качестве маски на лицо, и уже через некоторое время вы заметите явное улучшение.

Также не стоит сбрасывать со счетов и оливковое масло для волос. Регулярные маски с его использованием стимулируют рост волос, делают их более здоровыми и блестящими, а также способствуют укреплению. Чтобы сделать такую маску, можно применять не чистое оливковое масло, а его смесь с подсолнечным. Достаточно смешать несколько столовых ложек одного и другого продукта, и по возможности добавить в эту смесь чайную ложку меда или яичный желток, и вы получите просто великолепную маску из природных компонентов, которая уже после первого применения значительно укрепит ваши волосы.

Впрочем, оливковое масло для волос или лица - это далеко не единственная возможность использовать его в косметологии. При помощи этого продукта можно также проводить великолепные массажи, смягчать и увлажнять кожу по всему телу и даже бороться с целлюлитом, если использовать его для массажа проблемных зон. Поэтому, приобретая в магазине этот продукт, обязательно помните, что польза оливкового масла многогранна, и в одной бутылочке вы фактически получаете универсальное средство, использовать которое нужно экономно и аккуратно, чтобы как можно дольше продлить волшебное воздействие на ваш организм "жидкого золота".

Анна Хрипункова

Copyright © 2010-2017 Diet-Time.ru. При копировании материалов ссылка на источник обязательна.